Información al paciente
Ten en cuenta
Focalizarte en lo que tienes bajo
control
-Atiene y conoce tus pensamientos y sentimientos
-Conectaté con tu cuerpo (empuja tus pies hacia el piso enreda la espalda lentamente, presiona las yemas de los dedos, respira a un ritmo agradable)
-Engánchate en lo que estas haciendo (centra la atención en la actividad que realices; realiza una delo que percibes en tus sentidos)
Conductas comprometidas con lo que te importa
Acciones para ayudar a otros
-Oriéntate a estar dispuesto, se gentil contigo. da un espacio para tus pensamientos. piensa ¿Si una persona que amo se sintiera así? ¿Como lo trataría?
-Valores ¿Que acciones te harían sentir orgulloso e el futuro?
¿Que tipo de persona quieres ser?
Identifica recursos sociales, familiares, institucionales, personales
"Desinfectate y guarda distancia" no dejar a un lado el aseo personal y cuidado de otros.
Para tener en cuenta
-Tener una rutina definida cada día
-Mantente en contacto con las personas cercanas, manifiesta tus emociones y pide soporte emocional
-Distribuye tareas de hogar
-No te satures de noticias
-Es temporal
-Al quedarse en casa estas salvando vidas
-La naturaleza se esta recuperando
-Ten espacios personales y comunes
Conoce nuestras políticas
La política de humanización busca implementar medidas y acciones que promuevan el trato humano y respetuoso hacia los pacientes. El objetivo es que los usuarios se sientan comprendidos y escuchados, brindando un cuidado integral, teniendo en cuenta sus necesidades físicas, emocionales y sociales. Algunas medidas que se pueden incluir en la política de humanización son: Capacitación y formación: brindar capacitación y formación a los profesionales de la salud sobre la importancia de la empatía, la escucha activa y la comunicación efectiva con los pacientes. Esto les permitirá establecer una relación de confianza y cercanía con ellos. Respeto por la dignidad de los pacientes: Garantizar que se respete la dignidad de los usuarios en todo momento, evitando tratos irrespetuosos, discriminatorios o humillantes. Información clara y comprensible: proporcionar información clara y comprensible sobre el diagnóstico, tratamiento y seguimiento de la enfermedad, asegurando que los pacientes tengan la oportunidad de hacer preguntas y aclarar sus dudas. Participación activa de los pacientes: fomentar la participación activa de los pacientes en la toma de decisiones relacionadas con su salud, teniendo en cuenta sus preferencias y necesidades individuales. Tiempo suficiente para la atención: asegurar que los profesionales médicos tengan suficiente tiempo para atender a cada paciente, evitando las consultas apresuradas y permitiendo una atención más personalizada. Espacios acogedores: proporcionar espacios acogedores y confortables en las instalaciones de la IPS, que contribuyan al bienestar de los pacientes durante su estancia. Trabajo en equipo: promover el trabajo en equipo entre los médicos y otros profesionales de la salud, fomentando la colaboración y la coordinación en beneficio de los pacientes. Evaluación y mejora continua: realizar evaluaciones periódicas de la calidad de atención y la satisfacción de los pacientes, y utilizar esos datos para implementar mejoras y ajustes en los procesos de atención. En resumen, la política de humanización busca garantizar un trato humano, respetuoso y centrado en el paciente, promoviendo tu bienestar físico y emocional durante tu estación con nosotros. Lidera el cambio - empodera personas - mejora vidas
En Clínicos reconocemos la importancia de la participación social como elemento fundamental para el desarrollo de una sociedad saludable y equitativa. Por ello, nos comprometemos a fomentar y promover la participación activa de nuestros pacientes, sus familias y la comunidad en general en todas nuestras actividades y decisiones clave. Nuestro objetivo es garantizar una atención médica integral y de calidad, basada en principios de inclusión, transparencia y colaboración. Principios clave: Inclusión: Reconocemos la diversidad de nuestras comunidades y nos comprometemos a garantizar que todas las personas, sin importar su origen étnico, género, edad, orientación sexual o nivel socioeconómico, tengan acceso a nuestros servicios de salud. Promoveremos la inclusión activa de grupos marginalizados y vulnerables, asegurando que sus voces sean escuchadas y tomadas en cuenta en todas nuestras decisiones. Transparencia: Nos comprometemos a ser transparentes en nuestras acciones y decisiones. Proporcionaremos información clara y accesible sobre nuestros servicios, políticas y procesos para que los pacientes y la comunidad puedan tomar decisiones informadas y participar activamente en su atención médica. Mantendremos una comunicación abierta y honesta, fomentando la confianza y el intercambio de ideas. Colaboración: Reconocemos que la salud es un asunto colectivo y que la participación de múltiples actores es fundamental para lograr resultados efectivos. Fomentaremos la colaboración con organizaciones comunitarias, instituciones educativas, entidades gubernamentales y otros proveedores de servicios de salud para abordar los desafíos de salud de nuestras comunidades de manera conjunta. También promoveremos la participación activa de los pacientes en su propio cuidado, animándolos a ser socios activos en la toma de decisiones relacionadas con su salud. Acciones específicas: Establecer mecanismos formales de participación: Crearemos espacios y canales de participación que permitan a los pacientes y la comunidad involucrarse en la planificación, implementación y evaluación de nuestros servicios de salud. Esto incluirá la creación de consejos consultivos de pacientes, encuestas de satisfacción y la realización de reuniones comunitarias periódicas. Promover la educación y la concienciación: Realizaremos campañas de educación y concienciación sobre temas de salud relevantes para nuestras comunidades. Proporcionaremos información clara y comprensible sobre enfermedades, tratamientos y estilos de vida saludables, promoviendo la toma de decisiones informadas y la adopción de medidas preventivas. Establecer alianzas estratégicas: Buscaremos establecer alianzas con organizaciones comunitarias, entidades gubernamentales y otras instituciones de salud para colaborar en la identificación y abordaje de los problemas de salud más urgentes en nuestras comunidades. A través de estas alianzas, trabajaremos en conjunto para implementar intervenciones efectivas y mejorar los resultados de salud. Evaluar y retroalimentar: Implementaremos mecanismos de evaluación y retroalimentación para asegurar la efectividad y calidad de nuestras acciones de participación social. Estaremos abiertos a recibir comentarios y sugerencias de nuestros pacientes y la comunidad en general, utilizándolos para mejorar continuamente nuestros servicios y programas de participación. En Clínicos, estamos comprometidos con la construcción de una sociedad más saludable y equitativa. A través de nuestra política de participación social, buscamos empoderar a nuestros pacientes y comunidades, promoviendo una atención médica basada en la colaboración y la inclusión. Lidera el cambio - empodera personas - mejora vidas
Puntos de vacunación
Te invitamos a acercarte a nuestros diferentes puntos de vacunación, si no puedes asistir escríbenos al correo kcalderon@clinicos.com.co
para que podamos programarte una cita. ¡Dile SÍ a la vacunación, salvas vidas!
Sede Tunja
Dirección: Carrera 1a No. 46 - 49 Edificio Theresa Cori- piso 2, 3 y 5
Sede Duitama
Dirección: Calle 20 No.24 - 25 - Barrio San Juan Bosco
PBX:
57(8) 7460080 - 7460070
Sede Cartagena
Dirección: Avenida Pedro de Heredia, Carrera 13, Centro comercial mall plaza - local 263
Teléfono: 317- 4301388
Usuarios Ecopetrol
Sede Sogamoso
Dirección: Carrera 11 No. 19-71
PBX:
57(8) 7460080 - 7460070
Toma de laboratorios
Recolección en niños pequeños: Recoge la muestra utilizando el frasco recolector; si no es posible, utiliza la bolsa pediátrica recolectora como se indica a continuación: Para evitar la contaminación de la muestra, realiza aseo genital con agua y jabón antes de recoger la muestra. Elimina los restos de jabón con abundante agua. No se recomienda el uso de toallas húmedas. No apliques polvos, aceites o lociones en la piel. Coloca la bolsa recolectora con el adhesivo pegado a la piel verificando que quede pegado firmemente (Sigue las recomendaciones dadas en el volante de Parcial de Orina para que la bolsa no quede sobre el ano y así evitar que la muestra se contamine con materia fecal). Vigila la bolsa cada 30 minutos y tan pronto el niño orine debes retirar la bolsa cuidadosamente para no derramar la muestra. En caso de que transcurra una (1) hora y no se haya recogido la orina se debe cambiar la bolsa y colocar una nueva. Pasa la muestra de orina de la bolsa recolectora a un frasco estéril. Tapa bien el frasco y márcalo correctamente con nombres y apellidos.
Requisitos previos para la toma de la muestra: Recoger la muestra de materia fecal en un recipiente de boca ancha. El recipiente puede ser comprado en una farmacia. No aplicar supositorios. Si eres mujer, no recoger la muestra durante el período menstrual. Si presentas hemorroides avisar al personal de la recepción. Recolección de muestra: Al momento de la deposición, obtener la muestra evitando que se contamine con orina, agua, tierra o con detergentes utilizados en la limpieza de bacinilla. Con la espátula, recoge un pedazo de la materia fecal e introdúcela en el recipiente de recolección. Tapa el recipiente y marca con nombre completo del paciente. Transporta al laboratorio a menos de 2 horas de recogida la muestra. En bebés y adultos que no controlan la deposición, pueden utilizar un pañal plástico al revés, de tal manera que la parte absorbente quede hacia afuera. Nunca recoger la muestra de la parte absorbente del pañal porque se contaminará. Si te solicitan un examen seriado debes recoger la muestra por tres días diferentes siguiendo las mismas recomendaciones.
El perfil lipídico permite conocer las fracciones principales de Colesterol y Triglicéridos. Numerosos estudios demuestran que la concentración de grasas saturadas y colesterol está relacionada con el desarrollo de enfermedad coronaria, siendo ésta la principal causa de muerte no violenta en Colombia. El control del nivel de lípidos es una medida importante para disminuir el riesgo cardiovascular. El resultado de triglicéridos puede alterarse por comidas ingeridas en las últimas 12 horas, por lo cual se sugiere cumplir con el tiempo de ayuno. Tipo de muestra Sangre. Esta prueba requiere ayuno de 10 a 12 horas, incluye suspender el consumo de todo tipo de comidas y líquidos (bebidas endulzadas, leche y derivados, suplementos dietarios, tinto, té, aromática, chicle, etc). Cuidados antes de la toma de la muestra Es importante tener en cuenta que las modificaciones inducidas por los cambios en la dieta habitual, principalmente en lo relativo al consumo de grasas y carbohidratos, puede alterar el resultado. Los medicamentos se toman en la dosis y hora programada por tu médico, puedes tomarlos con agua. Informar al personal de recepción del laboratorio si has presentado síntomas como: mareo, adormecimiento de manos y dolor de cabeza, además de los medicamentos que consumes. Evita tomarte la muestra después de períodos de trasnocho.
Instrucciones para el uso de bolsa para recolección de orina Una vez realices el aseo genital con agua y jabón, lava con abundante agua. No se recomienda el uso de pañitos húmedos. No apliques polvos, aceites o lociones en la piel. Coloca la abertura de la bolsa sobre el orificio urinario (no anal ni vaginal). Verifica que quedó bien pegada a la piel. Vigila la bolsa cada 30 minutos y tan pronto se obtenga orina se debe retirar la bolsa cuidadosamente para no derramar la muestra. En caso de que transcurra una (1) hora y no se haya recogido la orina se debes cambiar la bolsa y colocar una nueva. Pasa la muestra de orina de la bolsa recolectora a un frasco de orina, tapa bien y marca con el nombre completo y documento del paciente. Entrega al laboratorio en un período máximo de 1 hora. Si no es posible, mantén la muestra refrigerada, máximo por un plazo de 3 horas.
Procedimiento de la prueba Se tomará una muestra de sangre en ayunas. Si es una prueba POST DESAYUNO: Se te solicitará que desayunes una comida rica en carbohidratos y azúcares (miel, azúcar, mermelada, etc.) en un plazo de 20 minutos. Si eres diabético, ingiere el desayuno que normalmente acostumbras. Se recomienda desayunar en un lugar cercano al laboratorio para evitar caminar. Al finalizar el desayuno, preséntate con la persona que te tomó la muestra para que te registren la hora de la toma de la muestra post. Sigue al paso 4. Si es una prueba POST CARGA DE GLUCOSA: Se te dará a tomar una solución de glucosa (dulce), que se debe tomar en el transcurso de 10 minutos. Durante las horas de la prueba no puedes consumir ningún alimento o bebida adicional después del desayuno o la carga de glucosa. No dormir ni realizar actividades que requieran energía como caminar, subir o bajar escalas o correr. Si durante la prueba post carga te sientes mareado o no toleras la carga (náuseas o vómito), da aviso inmediatamente al personal del laboratorio. Dependiendo de la prueba solicitada, se te tomará muestras post cada hora después de la ingesta de la carga o el desayuno.
El esputo es la secreción o flema que se produce en los pulmones, bronquios, tráquea, laringe, faringe y aún en la parte posterior de la boca. Esta secreción se arroja en cada expectoración o tos fuerte. Es utilizado para identificar microorganismos responsables de enfermedades respiratorias por diferentes técnicas, principalmente: Mycobacterium tuberculosis. Tipo de muestra Esputo o flema, NO saliva. No requiere ayuno. El volumen de la muestra adecuado para proceso es de 2 a 5 ml. Condiciones antes de la recolección de la muestra Realizar una adecuada limpieza de la boca con abundante agua. No usar enjuagues bucales antisépticos. Preferiblemente recolectar en la mañana para obtener las secreciones acumuladas durante la noche. Recolectar la muestra en un sitio abierto, ventilado, donde entre la luz del sol y lejos de otras personas. Utilizar un recipiente plástico translúcido, de boca ancha, con tapa de cierre hermético, de 50 ml. Recolectar la muestra directamente en el recipiente para evitar contaminación. Si se te ha derramado la muestra en alguna superficie (lavamanos, mesones, pisos), la muestra se contamina y no es apta para el análisis, realiza una nueva recolección cumpliendo los requisitos anteriores.
Antígeno Específico de Próstata: Después de los 40 años, época en que la próstata aumenta de tamaño por cambios hormonales, se deben hacer controles con la periodicidad definida por su médico. Los procesos inflamatorios o infecciosos de las vías urinarias pueden afectar el resultado, por lo tanto, avisa al personal del laboratorio si presentas síntomas como dolor al orinar o infección urinaria. Tipo de muestra: Sangre, se puede tomar a cualquier hora del día. No requiere ayuno. Condiciones antes de la toma de la muestra: Se puede presentar aumento del PSA si se ha afectado el tejido prostático; por esto se recomienda que: Esperes tres (3) semanas si te han realizado biopsia de próstata. Esperes ocho (8) días si te han realizado procedimientos de prostatectomía, colonoscopia, tacto rectal o masajes prostáticos. Espera cinco (5) días después de finalizar tratamiento para infecciones urinarias o cistitis. Espera dos (2) días si has realizado ejercicio en bicicleta o equitación. Espera dos (2) días si has tenido relaciones sexuales o masturbación.
¿Cómo debo solicitar mi ambulancia en Clínicos?
Cuidados
El cuidado de la piel es necesaria para mantenerla en condiciones saludables y protegerla frente a posibles agresiones externas como enfermedades o el envejecimiento. Recomendaciones: Utiliza cremas hidratantes hipoalergénicas. Mantén la piel limpia. Evita que el agua con que se realice la higiene esté o muy caliente o muy fría, siempre a temperatura a tolerancia y agrado del paciente. No uses objetos que puedan raspar la piel Realiza cambios de posición cada 2 horas. Aliméntate saludablemente Mantén los tendidos de la cama sin arrugas que puedan lastimar la piel.
Existen diferentes tipos de cambios de posición que beneficiarán al paciente. Realizar los cambios de posición a un paciente en la cama cada 2 horas ayuda a mantener la sangre circulando. Esto le ayuda a la piel a mantenerse saludable y prevenir lesiones. Recomendaciones: Siempre explícale al paciente el cambio de posición que vas a realizar. Realiza movimientos suaves y lentos para que se adapte al ritmo. Moviliza el paciente durante unos segundos, sin hacer rebotes y sin provocar dolor. Si existe dolor, suspende la movilización e inténtalo luego. Ponte siempre cómodo para realizar el cambio de posición del paciente.
Para prevenir las caídas del paciente en casa es recomendable seguir las siguientes instrucciones: Tener una adecuada iluminación en casa. No utilizar ropa que arrastre en el piso. Usar calzado antideslizante y cerrado. Evita caminar en pantuflas. Antes de levantarte permanece un tiempo sentado al borde de la cama o silla. No te levantes si te sientes mareado. Si la marcha es inestable siempre utiliza silla y bajo la supervisión de cuidador o familiar. Utiliza tapetes antideslizantes Si hay animales en casa evita que circulen alrededor para evitar tropiezos. Durante la deambulación no lleves objetos que te impidan ver el suelo.
En Colombia, el cáncer de cuello uterino es la primera causa de muerte por cáncer entre mujeres de 30 a 59 años. A diferencia de otros cánceres, éste cuenta con un agente causal en la mayoría de los casos: el virus del papiloma humano (VPH). Los factores de riesgo para desarrollar una lesión precancerosa y cáncer de cuello uterino son: Infección por el VPH. Fumar. Dieta inadecuada. Defensas bajas. Inicio temprano de relaciones sexuales. Múltiples gestaciones
El cáncer de mama es el resultado de crecimiento anormal de células en las mamas. Es el cáncer más común en mujeres, sin embargo, se presenta en menor número en hombres. Los factores de riesgo para desarrollar cáncer de mama son: Historia familiar de cáncer de mama, entre el primer grado de consanguinidad (madre, hermana o hija). Inicio del periodo menstrual en una edad temprana (antes de los 12 años). Entrada a la menopausia en una edad tardía. Maternidad relativamente tardía (tener hijos después de los 30 años). No haber tenido hijos y nunca haber lactado. Terapia de reemplazo hormonal prolongada. Obesidad. Sedentarismo. Consumo abusivo de alcohol. Debes acudir al médico en caso de presentar cualquier cambio o anormalidad en los senos: Hundimientos. Bultos internos. Asimetría de los senos. Hinchazón y/o enrojecimiento. Descamación de la piel. Secreción espontánea. El cáncer de mamá se cura en el 97% de los casos si es detectado a tiempo, acude a consulta con tu médico o enfermera jefe y aprende a realizar tu AUTOEXAMEN DE MAMA.